FAQ

Kan man smøre annen lotion over Vitamin D3 kremen?
Ja, det kan man. D3 kremen trekker seg raskt inn i huden og kroppen.

Trenger man vitamin D tilskudd om sommeren?
Ofte trenger man tilskudd av vitamin D også om sommeren. Ved soling bruker man ofte høy solfaktor som hindrer kroppen i å produsere vitamin D. Dessuten bor vi i Norge der det ofte er begrenset sol om sommeren.

Hvor mye vitamin D skal vi ha?
Akkurat hvor mye vitamin D vi trenger blir det forsket mye på for tiden. Dr. Vieth har sett på dette ut fra følgende synsvinkel:
Hvilke nivåer ville mennesker ha hvis de levde utendørs, nær ekvator, hvor sola skinner hele året? Se for deg mennesket som nudist i omgivelser lignende Florida, sier han. Under slike forhold estimerer han at man ville ha rundt 125-150 nanomol per liter i blodet hele året.

Under tester i Toronto siste vinter målte dr. Vieth vitamin D-nivået hos den gjennomsnittlige kontorarbeider til rundt 40 nanomol per liter. Altså omtrent en tredjedel. Myndighetene i Canada vurderer nå å revidere sine kostholdsråd vedr. vitamin D, men dette kan fortsatt ta tid.

Det kanadiske legetidsskriftet publiserte i fjor en studie fra Calgary som viste at 97% av utvalget manglet vitamin D. Calgary ligger omtrent på høyde med Berlin. Det er ingen grunn til å tro at vi er noe bedre i Norden. I tillegg har vi stadig flere nordmenn med mørkere hud eller som kler seg slik at de ikke eksponeres for sollys, og disse har enda lavere vitamin D status enn andre.

Hvorfor en krem?
En times soling ved ekvator tilsvarer 250 mikrogram vitamin D. Tran inneholder 10 mikrogram per 5 ml. Hvorfor kan man da ikke bare drikke 25 skjeer tran per dag? Fordi Vitamin D kan overdoseres. All overdosering skjer ved inntak gjennom munnen. Når det fettløselige vitaminet tas opp i tarmen blir det transportert direkte til leveren. Leveren vår er et fettholdig organ og vitamin D er en olje. Leveren vår degenereres jo eldre vi blir, og blir stadig fetere. Derfor vil overdosering av vitamin D kunne skade leveren og gi forgiftning.
Når vi eksponeres for sollys, dannes et prohormon i huden som transporteres til nyrene, for å bli aktivisert der. Ingen har noen gang overdosert sollys, og fått forgiftning fra solen! Når vitamin D3 tas gjennom huden kopieres denne prosessen, og kroppen transporterer vitaminet direkte til nyrene, hvor det blir aktivisert. Kroppen vil selv ta opp den mengden den trenger.

Hvorfor trenger vi vitamin D3?
Vitamin D har en viktig rolle i omsetningen av kalsium i kroppen.
Den er nødvendig for opptaket av kalsium og fosfor i tarmen, for reabsorpsjon i nyrene, og for lagring av mineralene i skjelettet. Den er dermed viktig for å opprettholde en stabil konsentrasjon av kalsium i blodet. I tillegg har vitamin D en rekke andre cellulære funksjoner i kroppen som er lite utforsket, men som kan være viktige for å opprettholde god helse og forebygge en rekke sykdommer, bl.a. visse kreftformer. Nyere forskning viser at mennesker med lave vitamin D verdier også er mer utsatt for en hel rekke lidelser som høyt blodtrykk, diabetes, benskjørhet, overvekt, depresjon, høye verdier av triglyserider i serum, MS, dårlig nevromuskulær funksjon, gikt og leddproblemer og influensa, forkjølelse og alle typer infeksjoner. Erfaringer med vitamin D3 krem fra USA viser at kremen også har god effekt på en rekke hudsykdommer, som eksem og psoreasis.

Hvor får jeg kjøpt D3 Vitamin Body Cream?
D3 Vitamin Body Cream fåes kjøpt i landets helsekostbutikker, samt på nettbutikken: Helseogkost.no